Zawsze warto pielęgnować swoje własne zdrowie i nasz wygląd, nawet jeżeli nie chcemy być posądzeni o zbytnią próżność. Ma to bowiem bardzo korzystny wpływ na nasz stan psychiczny. Dokładne dbanie o ciało, zarówno pod względem zdrowia, jak i urody, bez żadnego wątpienia przyniesie nam kiedyś korzystne efekty. Cóż to zaś oznacza? Wiadomo, że to,w jaki sposób traktujemy własne ciało, to nasza prywatna sprawa, lecz jeżeli za czasów młodości będziemy prawidłowo się odżywiać, dużo się ruszać i dbać o stawy, to w wieku dojrzałym i na późniejszą starość będziemy sprawniejsi i zdrowsi od naszych rówieśników, którzy o tym wcześniej w ogóle nie myśleli. dbanie o całe nasze ciało opiera się ponadto na dobrym spożywaniu i nawilżaniu skóry, a to oznacza, że nie wolno nam raczej jeść byle czego, tylko równoważyć dobrze swoją dietę i nie zapominać o wypijaniu płynów w odpowiednich ilościach.
Jeżeli zaś chodzi o kwestię urody, to na pewno lepiej czuje się każda osoba, która wygląda czysto, jest zadbana, ma zadbane włosy, skórę i paznokcie. dbanie o te części ciała i doglądanie ich to nie objaw narcyzmu, czy też w odniesieniu do panów i facetów zniewieściałości, lecz po prostu codzienny obowiązek, które nie zajmuje wiele czasu, a daje pozytywne efekty. Może także spowodować dużo szczęścia. Jeżeli zaś nasza skóra jest promienna, włosy mocne, świeżo umyte i błyszczące, a paznokcie mocne, to wówczas naprawdę lepiej się czujemy. Należy o tym pamiętać w codziennym wirze koniecznych do wykonania u nas zadań.